《レーシック情報》妊娠中や授乳時期のレーシック

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《レーシック情報》妊娠中や授乳時期のレーシックブログ：24 5 2023


１週間位前、友達とバリ島に行ってきました。

エスニック料理大好きなミーと友達は、
もちろん朝からバリの味を楽しもうと、
朝の７時にはホテルのバイキングにまっしぐら！

数種類の菓子パンが並んでいるけど、
やっぱりまずはナシゴレン（タイ風チャーハン）、
ミーゴレン（タイ風焼きそば）。
牛肉と野菜の煮物で1皿目。

野菜たっぷりのオムレツは
ピリッと辛いチリソースをかけて…

生野菜はピーラーで切ったような薄さで、キュウリも大きいですね。
そして果物は
大好きなスイカ、メロン、マンゴー、パイナップルに
イチゴ味のヨーグルトをかけて…

果物は、パイナップルジャムをつけたパンケーキと
マカデミアナッツ入りの果物ケーキ。
オレンジジュースとジャワティーを飲んで…

ちょっと食べすぎかな？

でもこれから１日思う存分楽しむには
エネルギー補給が大事ですもんね！
それにビタミンCたっぷりだから、許して下さい…

ところで、
実際にバリの人は何を食べているのかというと…

一般の家庭では、
朝に主婦が料理をして、
それを13時と夕に分けて食べるんだそうです。

朝は軽くチョットとつまむだけ、
またはバリコーヒーやジャワティーを飲んで、
簡単なお菓子を食べるだけのようです。

お菓子はモチ米やバナナ、イモ類などを使ったもので、
結構腹にたまるとのこと。

家では朝作った料理を、
それぞれが腹がすいた時間に食べるのが習慣だそうです。
だから13時も真夜中も同じ料理を食べているんですね。

国によって、食習慣はこんなにも違うもんなんですね。